Вода – основа життя! Наприклад, людський організм більш ніж на 70% складається з рідини, а її нестача може призвести до серйозних збоїв у діяльності окремих органів.
На питання, скільки часу людина може прожити без води відповідь проста – максимум 10 днів. Слід розуміти, що багато залежить від того, які саме навколишні умови:
- при температурі повітря від 16 до 23 градусів за шкалою Цельсія, перебуваючи виключно в тіні, людина проживе вказані десять діб;
- за тих же умов, але при температурі повітря 26 градусів – максимум дев'ять діб;
- при підвищенні температури до 29 градусів – не більше одного тижня;
- при температурі 33 градуси – не більше п'яти днів;
- при температурі 37 і вище градусів, прожити можна не більше двох діб.
Різний рівень зневоднення
Вода забезпечує нормальну діяльність всіх органів, що відбуваються в організмі процесів. Її втрата відбувається за наступних процесів:
- сечовипускання;
- дефекації;
- виділення поту;
- і навіть при диханні.
Так, у спекотний день з організму тільки через піт виходить до півтора літра вологи. Тому важливо постійно пити воду, щоб поповнювати її запаси в тілі. Адже якщо кількість вологи буде недостатньою, виникає ймовірність теплового удару, а вода якраз дає можливість уникнути його, оскільки вона охолоджує тіло.
Скільки людей проживе без води, ми вже розібралися вище. Окремо зазначимо, що це зневоднення має кілька етапів, кожному з яких характерні певні прояви.
Так, на першому етапі людина відчуває неприємне відчуття сухості в порожнині рота, а сечовипускання стає набагато рідкішим, ніж за нормальних умов.
Другий етап передбачає помірний рівень зневоднення – сечовипускання стає ще рідкішим, сухість відчувається у порожнині рота, а й у очах. Збільшується кількість серцевих ударів.
При сильному зневодненні повністю зупиняється виділення сечі, може з'явитися блювання або діарея, людина стає неймовірно дратівливою, проявляється летаргія.
Останній етап – це шок, коли до всіх перерахованих симптомів додається зміна кольору шкіри. Вона стає синьою, на дотик – холодною.
Пийте воду!
Отже, ми розібралися, скільки може прожити людина без води – не так багато, лише кілька днів і то це в кращому випадку. До речі, не проводьте такі експерименти, повірте нам на слово – інакше ризикуєте викликати проблеми зі здоров'ям.
Та й взагалі запам'ятайте просту істину – щоб бути бадьорим, активним та здоровим, потрібно пити якнайбільше води. Середня щодобова норма кожної людини коливається в межах від півтора до двох з половиною літрів, залежно від ваги.
Звісно ж, пити потрібно лише чисту воду. Так, сьогодні в більшості міст вона вкрай низької якості, а тому рекомендується встановлювати фільтри, які забезпечать повноцінне очищення, видаляючи всі існуючі домішки як механічного та хімічного характеру.