У цій статті ми порушимо цікаву тему і розповімо, чим корисна вода з лимоном. Адже багатьом неодноразово доводилося зустрічати заклики, вживати її вранці натще. Але чи є у цьому сенс? Розберемо нижче. Відразу відзначимо вода з лимоном, як зробити її трохи нижче, справді корисна для людського організму. А ось приготувати її дуже просто. Потрібно взяти третину лимона середнього розміру та видавити із нього сік у склянку чистої води. Після чого випити.
Чим корисна вода з лимоном: 6 причин вживати її перед сніданком
Отже, ви приготували справжній, натуральний лимонад, в якому немає ні барвників, ні газування, ні замінників цукру та інших добавок, що негативно впливають на здоров'я людини. Для приготування води вам знадобляться звичайні ємності для води - наприклад, глеки або графини.
Причина перша: чищення організму
Отже, у вас є вода з лимоном, для чого її потрібно пити? Для видалення з організму шлаків та токсичних речовин, які є основними забруднювачами тіла та внутрішніх органів. Крім того, є і такі небезпечні забруднювачі, як паразити та мікроорганізми.
Вода з лимоном допомагає позбавитися всіх цих негативних речовин. Які є отрути. Адже іноді просто чиста вода не має можливості впоратися з шлаками, що накопичилися. І тоді на допомогу прийде лимонний сік – він здатний нейтралізувати отрути. До того ж паразити не переносять лимонний сік. Тому, випиваючи натще склянку води з лимоном, ви захистите себе від появи таких «гадів».
Причина друга: активізація обмінних процесів
Лимонний сік благотворно впливає обмінні процеси в організмі, активізуючи їх. А ще – розчиняє пісок, що накопичується у нирках. Що дозволяє запобігти утворенню каменів.
Причина третя: протизапальний вплив
Вода з лимоном, як пити яку ми розповіли трохи вище - просто вранці натще, має відмінну протизапальну властивість. Не кажучи вже про те, що отримуваний напій – натуральний, не має протипоказань до прийому.
Причина четверта: знеболюючий ефект
А знаєте чим корисний лимон з водою? Це відмінний знеболюючий напій, який усуває:
- спазми;
- м'язові болі;
- ломоту в кістках та суглобах;
- головний біль і т.д.
Причина п'ята: боротьба із зайвими кілограмами
Лимонний сік – чудовий спалювач жиру. Він прямо впливає на клітини, тим самим прискорюючи метаболізм. Що допомагає у розпаді та виведенні жирів з тіла. Тому така вода допоможе всім, хто вирішив позбутися зайвих кілограмів. І для цього зовсім необов'язково сидіти на строгих дієтах. Хоча доповнити процес схуднення за допомогою водно-лимонної терапією фізичними вправами все-таки варто.
Причина шоста: вітаміни та мікроелементи
А ще в цьому натуральному напої міститься велика кількість вітамінів та мікроелементів. Наприклад, це вітаміни А, В, В1, В2, С, Р та інші. Або такі мікроелементи, як цинк, марганець, кальцій, фтор та інші. Вони подарують вашому організму здоров'я, заряд бадьорості та гарний настрій!
На завершення
Натуральний лимонад – не тільки корисно, а й напрочуд смачно! Однак важливий і такий момент, як вода, яку ви використовуватимете для приготування напою. Вона має бути чистою! Отримати таку можна навіть у домашніх умовах, якщо встановити відповідну систему очищення. Наприклад, фільтр зворотного осмосу, який здійснює очищення води на іонному рівні. Якщо ви самі не можете визначитися з вибором фільтра, звертайтесь до фахівців компанії Filter.ua – вони підберуть для вас оптимальну модель, здатну впоратися з усіма видами забруднювачів.