Чому щоразу після поїздки на море ми почуваємося оновленими? Справа не просто у відпочинку, а в корисних властивостях морської води, яка освіжає організм, відновлює імунітет та сприяє загальному покращенню самопочуття. У чому секрет морської води?
У воді розчинена велика кількість корисних елементів, таких як:
- кальцій;
- калій;
- йод;
- магній;
- срібло;
- бром;
- і, звичайно ж, кухонна сіль.
Шкіра
Морська вода і сонце роблять шкіру більш пружною, еластичною, виглядає здоровішою. Солона вода бореться із запаленнями шкіри, очищає та живить її, бореться з набряками. Морська вода загоює рани, гематоми, садна і стан шкіри помітно покращується.
Волосся
Волосся після солоної води хоч і виглядає трохи неслухняним, але насправді морська вода створює їм природну маску, яка обволікає їх і зміцнює волосяну цибулину, дезінфікує шкіру голови і найчастіше усуває проблему лупи.
Захворювання
Морську воду використовують для лікування хвороб горла, кашлю та застуд. Радять полоскати нею ніс і горло, адже вона здатна чудово дезінфікувати слизову оболонку, не дратуючи її.
Щитовидна залоза
Йод, що у морській воді, надзвичайно важливий до роботи щитовидки. Але для того, щоб отримати необхідну дозу йоду, не потрібно пити воду, достатньо вдихати морське повітря. Спостереження показали, що люди, що живуть поблизу моря, набагато рідше страждають проблемами зі щитовидною залозою. Крім того, йод стимулює роботу мозку і покращує пам'ять.
Серцевий м'яз та імунітет
Магній, що містить морська вода, чудово зміцнює серцевий м'яз та покращує імунітет.
М'язи та судини
Плавання в морській воді особливо корисне для судин та м'язів. Під час плавання працюють усі групи м'язів, а солона вода добре підтримує людину, тому плавати комфортніше і це є чудовим способом релаксації.
Підводячи підсумок
Пам'ятайте, що найбезпечніший час для засмаги та здорове сонце – до 11:00 та з 16:00. Навіть, якщо Ви вже досить засмагли - то денне сонце нічого хорошого для Вашого організму не принесе.
Якщо збираєтеся в літню поїздку, подбайте про те, щоб пити велику кількість води, адже в спеку спрага особливо сильна. Радимо купити фільтр-глечик (наприклад, фільтр Бар'єр ), щоб брати його з собою в поїздки і завжди бути впевненими як питна вода.