Способность человека жить активной жизнью не в последнюю очередь зависит от такого показателя, как внутренний кислотно-щелочной баланс. Однако вредная, тяжелая пища, прочие негативные влияния на организм могут спровоцировать нарушение баланса. Дабы восстановить его, рекомендуется пить щелочную воду – она продается в магазинах в качестве минеральной.
Что такое щелочная вода? Это особая вода, которая, просачиваясь через пласты грунта, концентрирует в себе минералы и кислород. Благодаря чему и становится невероятно полезной для человеческого организма. Интересно, что такую воду можно легко получить и в домашних условиях. Об этом мы расскажем ниже.
Рекомендации по приему и противопоказания
Подробное описание, как сделать воду щелочной, представлено ниже, а пока поговорим, в каких случаях она будет максимально полезной. Итак, такая вода рекомендована при следующих установленных врачом недугах:
- все болезни, так или иначе связанные с проблемами в обмене веществ;
- любые пищевые отравления;
- язвы и гастриты;
- воспалительные процессы в поджелудочной железе;
- проблемы, возникшие в работе, как желчевыводящих путей, так и печени;
- неинсулинозависимый сахарный диабет;
- и некоторые другие.
Основные противопоказания – такая вода запрещена к использованию только в том случае, если у человека в организме и так слишком много щелочей. Поэтому перед ее употреблением необходимо обязательно посоветоваться со своим лечащим доктором.
В частности, щелочная вода запрещена для приема при следующих выявленных заболеваниях: различные недуги почек; инсулинозависимый сахарный диабет; любые нарушения, возникающие в работе мочевыводящих путей.
Приобрести такую воду можно, как в аптеке, так и в любом магазине. Однако, если необходимо ее регулярное употребление, это может привести к солидным финансовым затратам. Поэтому мы расскажем вам, как сделать щелочную воду в домашних условиях.
Метод первый. Пищевая сода
Суть его в следующем:
- возьмите один литр чистой воды;
- всыпьте в нее половинку маленькой ложечки обычной пищевой соли и ровно половинку маленькой ложечки поваренной соли;
- поскольку привкус, послевкусием может показаться не самым приятным, можете добавить немного сахара;
- хорошенько взболтайте, пока не растворятся все составляющие;
- вода готова!
Метод второй. Лимонный сок
Также довольно простой метод:
- возьмите банку емкостью в 2-а литра;
- наберите чистой воды;
- возьмите один лимон среднего размера и разделите его на шесть примерно одинаковых частей;
- полученные дольки бросьте в воду – выдавливать не нужно;
- закройте банку крышкой;
- спустя примерно десять часов вы получите щелочную воду.
Используйте только чистую воду!
Как видите, получить щелочную воду в домашних условиях довольно просто. Единственное, что нужно помнить – для ее производства нужна идеально чистая вода. Набирать ее из крана не стоит, ведь в ней присутствует много негативных примесей.
Чтобы получать чистую воду, необходимо установить качественные фильтры – приобрести их можно на сайте компании Filter.ua, в каталоге которой представлено множество моделей различного типа: кувшины; мембранные фильтры; проточные системы; системы обратного осмоса и другие.
Особого внимания заслуживают фильтры для воды, выполняющие тонкую очистку. То есть, использовать фильтры обратного осмоса, в которых предусмотрены минерализаторы. Их суть заключается в том, чтобы насыщать воду полезными минералами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности человека. Именно минерализованная вода идеально подходит для получения в домашних условиях щелочной воды!